6 признаков внутренней гомофобии: как люди загоняют себя в угол
update.com.ua/likbez_tag925/6-priznakov-vnutren...

Стыд, отрицание, вина - вот, что нередко чувствуют бисексуальные и гомосексуальные люди, учась принимать свою сексуальную ориентацию.

В обществе, где любовь к своему полу до сих пор воспринимается как нечто ненормальное, принять себя и свою сексуальность получается далеко не у всех.

Внутренняя гомофобия изматывает человека, который вынужден тратить колоссальные ресурсы на то, чтобы вжиться в роль "нормального", которую ему навязывает общество.

Стыд, вина, страх разочаровать и быть отвергнутым обществом толкает людей на самообман. Их разум изобретает всяческие уловки в попытке подавить в себе тягу к своему полу.

К сожалению, отрицание себя обычно заканчивается серьезными психологическими нарушениям - депрессией, тревожным расстройством, паранойей, а порой и суицидом.

Чтобы решить проблему, ее надо признать. Мы составили список самых распространенных типов поведения людей, которые так или иначе не могут справиться с принятием себя.
читать дальше
Молчать о своей сексуальности

"Я не афиширую свою личную жизнь", - любимая уловка разума тех, кто не может себя принять. Бояться признаться друзьям - крайняя степень отрицания.

Бывает, что люди открыты только близкому кругу друзей, а вот в компании знакомых будут делать все, чтобы не выделяться. Часто такие люди вообще молчат о своей личной жизни или же называют своего любимого человека "другом/подругой".

На самом деле, чем проще и открытее вы будете говорить с людьми о своей сексуальности, тем легче им будет воспринимать ее как нечто обычное и вполне естественное.

Меньше секретов - больше понимания.

Скрывать от родителей

Даже если друзья в курсе, рассказать родителям правду о себе получается только с годами.

"Зачем тревожить маму", - обычно говорят такие люди, выдумывая для родных рассказы о своих партнерах противоположного пола.

Два года совместной жизни с любимым человеком, а родители не в курсе? Похоже, вы не настолько свободны от гомофобии, как вам кажется.

Ситуации бывают разные, но все же постарайтесь понять, что ваши родители любят вас, несмотря ни на что. И быть с ними не до конца откровенным - значит думать о них хуже, чем они есть на самом деле.

Не стоит недооценивать их способность принимать вас такими, какие вы есть. Почитайте историю нашей читательницы о том, как она решилась сказать маме о своей бисексуальности. Может быть, и вас это вдохновит на каминг-аут.

Придумывать партнера противоположного пола

Этим хитрым трюком в особенности любят пользоваться бисексуалы/ки, чтобы иметь надежное прикрытие от гомофобии общества. При этом они, конечно же, культивируют гомофобию внутреннюю.

Если вы на самом деле влюблены в человека своего пола и завели партнера противоположного для "правильной" картинки перед знакомыми, вы обманываете всех - и себя, и своего любимого человека, и окружающих.

В какой-то момент правда все равно откроется, и тогда вам будет очень непросто объяснить, зачем вы построили такую сложную схему.

Не мудрите и любите того, кого хотите, без лишних социальных надстроек. Позвольте себе расслабиться и наслаждаться чем-то настоящим, вместо того, чтобы поддерживать никому не нужную иллюзию.

Не иметь мнения об ЛГБТ в коллективе

Можно быть бесконечно смелым со своими друзьями, обсуждая проблемы ЛГБТ-сообщества и высказываясь в его поддержку.

Но если люди не способны делать то же самое за пределами своей зоны комфорта, где точно знают, что мнение не вызовет негативную реакцию, знайте, что таким образом они стараются усидеть на двух стульях.

Избегать разговоров на тему гомосексуальности в коллективе, чтобы о них "ничего такого не подумали" - явный признак того, что над принятием своей сексуальности еще стоит поработать.

Простым молчанием в ответ на звучащие при вас откровенно дискриминационные месседжи, вы показываете, что соглашаетесь с ними и тем самым унижаете себя.

Пытаться "исправить" себя

Что бы это ни значило в понимании человека - походы к "специалистам", обращение к религии, табу на встречи с любимым человеком, - это вовсе не принесет пользы.

Пытаться сломать себя, чтобы соответствовать какой-то несуществующей "норме" - это дело неблагодарное и крайне опасное.

По статистике, около 30% ЛГБТ-подростков в США пытались покончить с собой из-за того, что не могли принять того, что они "не такие как все", а рядом не было никого, кто объяснил бы им, что им не за что себя винить и наказывать.

Не подкрепляйте риторику мракобесов своими попытками "исправить" свою сексуальность. Лучше помогите другим понять, что исправлять тут нечего, потому что ничего не сломано.

Хотеть "нормальную" семью

"Сейчас я с Димой, но вообще я хочу "нормальную" семью - жена, дети", - говорит голос внутренней гомофобии.

Вы хоть знаете, что такое "нормальный"? Не знаете, потому что никто не знает. Понятие нормы очень относительно даже в науке, не то что в запутанных человеческих отношениях.

"Нормальная" семья - это такой же миф, как и "нормальная" сексуальная ориентация. Для кого-то "нормальная" семья состоит из мужчины, женщины и десяти детей, для кого-то - из одного мужчины, у которого десять жен, а кто-то называет такой семьей и просто пару человек, влюбленных друг в друга.

Единственная норма, на которую стоит ориентироваться в этом вопросе - это стремление быть счастливым в своих отношениях вне зависимости от того, строите ли вы их с мужчиной, женщиной, трансгендерным или интерсексуальным человеком.

Почитайте нашу статью о том, почему стоит перестать быть "нормальным" и начать ценить свои особенности, которые делают нас уникальными и неповторимыми личностями.

Давайте же наконец начнем жить в гармонии с собой, откинув стереотипы. Будьте счастливы и честны с собой, все остальное не имеет значения.

//я как-то даже не уверена насчет этой статьи, потому что с одной стороны, я за то, чтобы все, кто может, были открытыми; но блин, это же объективно опасно. и да, понятно, что чем больше прячешься, тем опаснее ситуация, но всё равно... мало у кого круг друзей, например, состоит из лгбт-френдли людей, ну и как-то надо выяснить сначала, как они относятся к этой тематике отстранённо. да и то не факт, что потом не нарвешься на какой-нибудь пиздец, кто-то кому-то сболтнёт лишнего и тебя побьют в подворотне. я понимаю, что сейчас солирует моя паранойя, но при этом я вспоминаю убийство известной питерской преподавательницы танцев, она была открытой, ей постоянно какой-то мужик угрожал в ВК, и ... её убили.